Wer innehält erhält von innen Halt – sich gesund erhalten Der Termin für das nächste Wochenendseminar in Hagen für Frauen nach Krebserkrankung, zusammen mit Christine Scharlau, findet statt am 3./4. August 2018. Bitte informieren Sie sich auf der Homepage der Selbsthilfegruppe Hagen.
Monat: März 2016
Im Kreis & aus der Reihe tanzen
Im Kreis & aus der Reihe tanzen Ruhige und fetzige Kreistänze von der Bretagne bis zum Balkan. Für Frauen und Männer, Singles und Paare, Jüngere und Ältere, Anfänger und Fortgeschrittene. Für alle, die Freude haben an Kreistänzen aus unterschiedlichen Kulturen, gerne öfter tanzen möchten, ohne einen festen Termin daraus zu machen, und für die, die […]
MBSR-Kurs
Der Termin für den nächsten Achtsamkeitskurs steht noch nicht fest. Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Der Kurs basiert auf dem Pogramm mbsr – mindfulnes based stress reduction -, das 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat–Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts entwickelt wurde. “Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ vermittelt eine effektive Selbsthilfemethode. Heute wird es in Kliniken und Gesundheitszentren in […]